Einblicke in meine Haltung & meinen Weg

"Ohne Wandel gibt es keine Schmetterlinge Verfasserin unbekannt


„Ein Wald von tausend Bäumen

schlummert in einer Eichel.“ Ralph Waldo Emerson


"Sage es mir  - und ich werde es vergessen.

Zeige es mir - und ich werde es vielleicht behalten

Lass es mich tun - und ich werde es können."  Konfuzius

Anita Hardegger mit Humor und Balance

Haltung und arbeitsweise

Der Mensch steht für mich im Zentrum – mit all seinen Facetten, Erfahrungen, Potenzialen und Widersprüchen.
Ich arbeite auf der Grundlage eines humanistischen Menschenbildes, das von SelbstverantwortungSelbstorganisation und einem tiefen Vertrauen in Entwicklung geprägt ist. Jede Begegnung ist für mich ein gemeinsamer Weg – achtsam, auf Augenhöhe und individuell abgestimmt.

Veränderung ist kein rein kognitiver Prozess. Sie entsteht, wenn Gedanken, Gefühle und Körper in Verbindung kommen.
Deshalb ist mir ein erlebnisorientiertes Vorgehen wichtig: Methoden sollen spürbar und wirksam sein – nicht nur logisch klingen. Elemente aus der hypnosystemischen Arbeitkörper- und achtsamkeitsbasierten Verfahren sowie Impulse aus dem Yoga und meiner Achtsamkeitspraxis fliessen – je nach Person und Anliegen – ganz natürlich in die Begleitung ein.

In einem meiner ersten hypnotherapeutischen Seminare sagte Gunther Schmidt einen Satz, der mich bis heute begleitet: Wenn der Körper schon da ist – nutzen wir ihn.“

So ist mein Arbeitsstil im Laufe der Jahre zu einem integrativen Ansatz gewachsen:
vielseitig, erfahrungsnah, fundiert – und vor allem: immer mit dem Menschen im Mittelpunkt. Wir gestalten den Prozess gemeinsam – mit Klarheit, Respekt und Raum für das, was sich zeigen darf.

In einem Interview mit dem IEF spreche ich über meine Arbeitsweise, Haltung und wie ich Veränderung in der Begleitung erlebe. 👉 zum Interview

Veränderung bedeutet oft, dass sich Teile neu ordnen: Zum Puzzle des Lebens 🧩 


Qualität

Ich stehe unter Schweigepflicht und halte mich an die Richtlinien der Förderation für Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP. Entsprechend meinen berufsethischen Grundsätzen verpflichte ich mich zu regelmässigen fachlichen Weiterbildungen und pflege einen regelmässigen fachlichen Austausch mit Kolleg:innen in Form von Intervision und Supervision.

werdegang

Eine Übersicht zu meinem beruflichen Weg, Ausbildungen und Weiterbildungen finden Sie hier:
🔗 Mein beruflicher Werdegang


Symbolbild: Anita Hardegger & Entwicklung
Symbolbild: Anita Hardegger & Humor
Symbolbild: Anita Hardegger & Balance
Sybmbolbild: Anita Hardegger & Gelassenheit